郑州少儿体适能

发布时间:2017/10/11 17:07:11
  • 服务项目:幼儿教育
  • 服务类型:日托
  • 公/私 立:
  • 营业时间:08:00-24:00
  • 优惠信息:享受更多优惠,请说明来自“便民网”
  • 地 址:郑州东风路花园路蓝堡湾
  • 发布人:zzkwtn
  • 13303848668
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郑州少儿体适能具体学些什么?V信:zzkwtnQQ:2843487624以先进的体制、体能和心理测试为切入点,提供感觉统合训练、敏捷性、平衡性、协调性、爆发力等竞技体适能训练,以及心肺耐力、肌肉耐力、身体成分和柔韧度等健康体适能训练。

目前少儿体适能是根据每个孩子的生理特征、年龄、身体状况,制定不同的运动方式,设计有创意、趣味性好的游戏,目的是矫正儿童的正确姿势动作,培养孩子的思考能力和创造力,少儿体适能的最终目的是提高孩子各方面的身体素质。

一般体适能的教学上,通常分为暖身运动(包含暖身运动静态伸展)、有氧主运动(包含有氧运动后期的缓和)、肌肉训练及缓和运动(包含地板运动)等内容,儿童体适能也不例外,大原则不变而课程内容则需调整,考虑儿童发育水平与健康状况,设计合适的动作与活动。除此之外,时间的掌握非常重要,一般约为30-45分钟,视参加者年龄而定;而音乐的选择也影响学习兴趣,应以儿童容易上口、令人印象深刻及歌词有趣等为重点。课程应以乐趣、安全及活泼主,引导儿童在快乐的气氛中,配合轻快的音乐节奏与游戏,达到身体充分活动的目的。

少儿体适能课程包括:

全素质课COOLGYM:COOLGYM课程是所有技能类运动的基础,以SpinningRabbit、ShadowLessKick、BodyCoordination、Forstone等阶段性训练为主题,全面提高儿童运动表现力和运动所需要的基础身体素质。

魔力功夫课MAGICKONGFU:MAGICKONGFU酷玩跆拳道、酷玩功夫、酷玩武术等,通过礼仪、品势、动作、腿法、拳法、进攻防守技术、培养自我防护、自强自立的能力,发扬礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神。

奇幻球类课FantasyBALLS:BALLSGAME开始网球、足球、篮球、羽毛球、橄榄球等课程,球类运动是令人兴奋且充满魅力的运动,将会有氧训练和灵活练习相结合,锻炼反应速度、身体协调、爆发力、耐力、灵敏度、身体控制能力、空间方位感,辅以有趣的对抗比赛,建立规则意识、竞争意识、团队协作意识。

形体律动课Bodyrhythm:BodyRHYTHM开设芭蕾、形体、律动、通过音乐与运动的完美结合,有效提高节奏感及大动作能力,有针对的提高身体协调性、柔韧性,培养孩子的表演能力、音乐素养、高雅气质、激发创造力。
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